Скільки можна говорити про той ковід, імунітет, стимулятори, модулятори та інші незрозумілі, подекуди страшні, а загалом всім набридлі речі? Більше всього кожен з нас потребує відпочинку та турботи. А хто ж потурбується про нас краще ніж ми самі. Існують прості, та ефективні способи розслабитися в домашніх умовах, приємні будь коли, а особливо довгими зимовими вечорами.
Саме час згадати про ефірні олії, дістати заховані аромалампи, докупити свічок та солі для ванни і релаксувати. Бо вплив стресу на імунітет прямий, і даруючи собі задоволення, ми водночас допомагаємо організму побороти будь-яку інфекцію.
Особливість ефірних олій в тому, що вони мають одночасно енергетичний і фармакологічний вплив, дарують гармонію душі і тіла, допомагають розслабитися і відновити сили. Способів використання є безліч, але поки що зупинимося на двох: ароматизація повітря з допомогою аромалампи і ванна з ефірними олійками. З лампами все більш-менш зрозуміло, головне перед кожнім новим використанням вимити чашу для суміші масла та води мильним розчином і добре промити.
А от що до ванни, то є кілька секретів для того, щоб отримати якомога більше користі та задоволення. По-перше, не можна додавати олії прямо в воду, вони не розчиняються, а залишаються крапельками на поверхні води. Такі крапельки можуть прилипати до шкіри і викликати подразнення. То ж спочатку змішуємо вибрані ефірні олії з молоком або вершками, можна з медом чи морською сіллю, а якщо шкіра дуже суха можна навіть змішати з базовими жирними оліями (оливкова, авокадо, арганова, соняшникова, кокосова). По-друге, якщо ванна дуже гаряча, а вода проточна, то ефірна олія швидко випарується і отримаємо велетенську аромалампу замість ванни. Краще спочатку набрати воду, комфортної температури, вимкнути гарячу, і тільки тоді додавати олії. І, по-третє, не варто легковажно відноситися до ефірних олій, це складні суміші активних летких речовин, які не всім корисні. Отож оберіть аромолампу, а не ванну, якщо маєте стенокардію, гострі запалення, епілепсію, тиреотоксикоз. Гарячі ванни не підійдуть хворим на тромбофлебіт та варикоз, а олією апельсина і лимона не варто зловживати влітку, бо вона посилює чутливість шкіри до сонця.
Є така думка, що обирати ефірну олію необхідно за запахом. Олії, аромати яких найбільше подобаються, наразі вам найбільше здатні допомогти. Таким чином мудрий організм сам підказує, що йому потрібно для зцілення. Через певний час уподобання можуть змінюватися, і на це варто зважати, як і на алергії. В найближчій до вас аптеці «Триоль» є відмінний асортимент ефірних олій, і в будь-коли можна вибрати той набір, що припаде вам до душі. Про особливості окремих олій іншим разом, а поки що до зустрічі.
Є така думка, що обирати ефірну олію необхідно за запахом. Олії, аромати яких найбільше подобаються, наразі вам найбільше здатні допомогти. Таким чином мудрий організм сам підказує, що йому потрібно для зцілення. Через певний час уподобання можуть змінюватися, і на це варто зважати, як і на алергії. В найближчій до вас аптеці «Триоль» є відмінний асортимент ефірних олій, і в будь-коли можна вибрати той набір, що припаде вам до душі. Про особливості окремих олій іншим разом, а поки що до зустрічі.
Це архіважливе питання явно мучило вчених, бо було проведено цілу низку досліджень, що показали: алкоголь не змінює і не відміняє ефект антибіотиків, частково це корисний міф. Що правда, тільки частково, тож досить теорії, перейдемо до доведених фактів, невеликої їх частини: