АПТЕКИ   ТРИОЛЬ

Холестерин, дієта та спорт – пов’язана круговою порукою трійця? Насправді все трохи складніше. Холестерин один з головних будівельних матеріалів, з якого складаються оболонки кожної клітини нашого організму, він же необхідний для синтезу статевих гормонів, жовчних кислот та іншого.

70-80 % холестерину синтезується в печінці і тільки решта потрапляє з їжею, так що розраховувати на знижуючу холестерин дієту надто самонадіяно. Бо масу інших факторів зазвичай не враховують. Це і генетична схильність, захворювання печінки чи нирок, вірусні захворювання, цукровий діабет та інші причини. Проблема власне не в холестерині як такому, а в дисбалансі ліпопротеїнів низької щільності, які транспортують будівельний матеріал до клітин, та ліпопопротеїнів високої щільності, які повертають надлишки в печінку. В печінці холестерин перетворюється в жовч, без якої не розщепляться жири, що потрапляють з їжею, без яких порушиться ліпідний обмін, без якого не синтезуватимуться в нормальній кількості статеві гормони, без яких… От такий «от дім, що побудував Джек».

Але не можна сказати, що дієта ніяк не вплине на поганий холестерин, все ж надлишкова вага є однією з причин порушення обмінних процесів. А здорове харчування здатне нормалізувати травлення, і як наслідок частково виправити той самий ліпідний та вуглеводний обмін. А з приємного, заняття спортом і взагалі фізична активність дійсно знижує рівень холестерину. Це пояснюється тим, що фізична активність стимулює енергетичні процеси і створює умови для більш повноцінного розкладення та утилізації жирів. Однак це не стосується надмірних фізичних навантажень, після яких рівень холестерину в крові має тенденцію до підвищення. Та й гіпертонікам чи людям з серцевими захворюваннями навряд будуть корисні значні навантаження.

А от регулярні прогулянки теплими весняними днями будуть не тільки приємні, але й корисні. При серйозних же проблемах варто звертатися до лікарів і з рецептом спішити в аптеки «Триоль», де достатній вибір якісних препаратів для зниження холестерину, хоч природного походження, хоч високотехнологічних продуктів сучасної науки.

Майте на увазі, що підвищення холестерину не залежить від віку. Тож слідкуйте за здоров’ям, обирайте перевірених лікарів та аптечні мережі, і звісно більше гуляйте, насолоджуючись весняним сонечком. Будьте здорові.